Bebidas caseras para reponerte después del ejercicio
Opciones naturales y caseras para reponerte después del ejercicio…
Así de sencillo. Son tres opciones y pueden hacer la que más les convenga y guste. Las pueden ir rotando. Actualmente estamos entrenando para un maratón mi marido y yo, y no necesitamos más de esto.
Ahora, si son de los que hacen mucho ejercicio y piensan que estas bebidas no son suficiente para reponerse, les comparto la historia de un ironman súper green que no hizo uso de nada «químico» ni nada que contenga ingredientes raros para completar su competencia IRONMAN y le fue excelente (que vaya que es hace honor a su nombre).
http://www.habitos.mx/
Espero les sirva y los hagan.. verán gran diferencia
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