Mi propósito es ayudar a aquellas personas interesadas y dispuestas en mejorar su productividad, motivación, vivir en armonía con su entorno, y en general a mejorar su calidad de vida.

Como coach de hábitos busco ayudarte a desarrollar hábitos saludables y positivos.  Te apoyo en el proceso de identificar tus objetivos y metas, y trabajar juntos para crear un plan personalizado para lograrlos.  Te brindo herramientas y técnicas para superar los obstáculos que puedan surgir en el camino y te proporciono el apoyo y la motivación necesarios para alcanzar el éxito.

Como instructora de yoga, te ofrezco clases diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Mis clases son adecuadas para todos los niveles, sin embargo, me especializo en principiantes, donde les enseño las técnicas básicas y fundamentales para una adecuada práctica de yoga.  Con estas bases te ayudaré a aumentar tu flexibilidad, fortalecer tus músculos y reducir el estrés.

Ofrezco asesorías personalizadas, grupales y/o corporativas.