Beneficios de la Albahaca

Beneficios de la deliciosa y aromática Albahaca

Me encanta en los jugos, en las pastas, salsas, pestos, smoothies y en el jardín

Sólo ponerla en extractor ¡aromatiza toda la cocina! Además se le confiere tantas propiedades energéticas y de protección que yo si tengo la mía bien plantada en mi jardincito

Beneficios:

– Reduce el riesgo de intoxicación por alimentos

– Ayuda a ejercer efecto de saciedad

– Ayuda a las infecciones bucales

– Ayuda a conciliar el sueño

– Antibacteriana

– Mejora la capacidad mental

– Purifica la sangre

Tip: para incluirla en tu jugo: siempre mete la albahaca antes de un ingrediente que saque mucho jugo (pepino, apio, pera, etc.)

Inclúyela en: Smoothies, jugos, sopas, salsa de tomate casera

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