Jugo de vegetales: Elimina líquidos retenidos.
Les comparto el jugo de vegetales para el día de hoy!! Es una maravilla para perder líquidos retenidos y nos ayuda a re mineralizarnos (alcalinizar) y a hidratarnos. Al mismo tiempo, nos depura y ayuda a «deshincharnos»
¿Qué contiene el jugo?
La col morada tiene unas propiedades increíbles, de hecho les adjunto un estudio que le hicieron por que realmente tiene demasiadas propiedades positivas para la salud!!!
http://www.ncagr.gov/
Nos ayuda a depurar el organismo y está llena de antioxidantes maravillosos.. nada más por el color uno se da cuenta que está repleta de antioxidantes!! y esos qué? pues esos nos ayudan a alentar el proceso de envejecimiento… no se trata de “envejecimiento” de arrugas… (aparte) se trata de envejecimiento celular… y el deterioro de sus funciones…así que a consumir todos los vegetales y frutas de colores intensas… ¿por qué son esos colores? pues por que la naturaleza los hizo así para que nos llamen la atención (por eso se usan mucho en la publicidad) ya que quiere que consumamos muchos de ellos por que es lo que nos ayuda a estar saludables!!!
Además, al hierbabuena es súper recomendable para mitigar el dolor, ya que su principal componente, el mentol, actúa directamente sobre los nervios. Así que, podemos desinflarnos, perder líquidos, depurar el organismo y aliviar dolores que tengamos.
El pepino nos ayuda a hidratarnos y sobre todo a llenarnos de líquido que realmente nos favorezca, pero sobre todo, tiene grandes propiedades diuréticas.
La naranja le da sabor, vitamina C, refuerza nuestro sistema inmunológico y además, nos ayuda también a perder líquidos retenidos…
Todo el conjunto sabe delicioso!!! En extractor, se toma en ayunas y no se pasa de una sola fruta!!!
Que rico.. comenzar el día de manera saludable y sin líquidos de más…
TIPS PARA PERDER MÁS LÍQUIDOS RETENIDOS:
– EVITA ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS QUE CONTIENEN SODIO SIN QUE SEPAMOS BIEN LA CANTIDAD
– EVITA LA SAL INDUSTRIAL Y CAMBIA POR SAL DE MAR 100% (ideal orgánica)
– EVITA ALIMENTOS LIGHT
– PRACTICA EJERCICIO REGULARMENTE
– AUMENTA TU CONSUMO DE VEGETALES – FRUTAS Y JUGOS VERDES
CON ESTO, ESTAMOS DEL OTRO LADO…
SI TE GUSTA Y TE SIRVE, POR FAVOR COMPARTE!!!
Buen miércoles para todos!!
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!