Jugo de vegetales PARA DAR ENERGÍA

Les comparto el jugo de hoy!!! Riquísimo y nos proporciona energía y proteína para poder construir músculo 

Sabe delicioso y refresca mucho!!!… me lo tomo después de correr (aunque no es necesario correr para tomarlo) y me repone inmediatamente con tantos minerales y con su proteína vegetal.
El germinado lo hago de varias semillas (se puede comprar en el súper también) lenteja + garbanzo + frijol y los germinados son proteína de excelente calidad. El tejido de los vegetales se forma de celulosa (que es un azúcar) y también de las proteínas. Todo esto está en un “paquete” dentro de la semilla que se vaya a germinar (quinoa- lenteja- frijol- garbanzo etc). Cuando entran en acción los factores “agua” + “luz solar” salen del paquetito donde están. De hecho por esta reacción bioquímica los valores nutricionales de la semilla que hayan escogido SE MULTIPLICAN por mucho y algunos de los nutrientes que antes no se encontraban en la semilla en su estado seco, ahora ya es posible encontrarlos, de excelente calidad y bio disponibilidad. Las semillas/granos germinados son proteínas que viene con las enzimas, vitaminas y minerales necesarios para aprovecharlas al máximo.

El betabel nos ayuda a oxigenarnos y mejora nuestra circulación, y la menta tiene incalculables beneficios como: alivia la inflamación y gases, elimina la congestión nasal, alivia problemas de cólicos, tiene propiedades expectorantes, mejora problemas gástricos y tiene propiedades diuréticas!!

Es una maravilla  sólo agregan lo que agarren con un puño a su extractor y después meten el pepino para que «lave» el extractor y caiga todo lo que haya salido y listo…

Es delicioso este jugo, fresco, (sobre todo con un par de hielitos) y se los recomiendo ampliamente!!!

Todo crudo, todo en extractor, 3 veces por semana y verán miles de beneficios al pogo tiempo!!

Buen día y a disfrutar del rico jueves!!!