Jugo de Vegetales -Mejora la calidad de tu piel-

UN RICO JUGO PARA MEJORAR LA CALIDAD DE NUESTRA PIEL….

Es para todas las que queremos la piel nutrida, hidratada, brillante… entre ellas, para las embarazadas que quieran cuidar mucho su piel por aquello de las estrías también!!! Además nos ayuda a perder líquidos retenidos y nos deshinchamos.. Excelente para periodos hormonales diferentes, es decir, embarazo, pre menstruación, lactancia y menopausia.

Todos sus componentes hacen que este jugos nos ayude en general, ya que, cuando tenemos desbalances hormonales, luego luego se reflejan en la piel, y con este jugo atacamos el problema de raíz.

¿Por qué digo de raíz? a pues por que la piel se cuida por dentro, y se complementa por afuera, más no se alimenta por afuera … La nutrición e hidratación son de dentro para afuera y no al revés….Si fuera nada más externo el mantenimiento, no habría tantos problemas de la piel con tanto avance de las “cremas” como hay ahora… Si bien ayuda, no digo que no, la verdad es que una piel nutrida es lo necesario… si estás embarazada, una aceite de coco y/o manteca de coco te pueden ayudar tremendamente si te la aplicas en la panza, peeeeero jamás será igual a que te alimentes súper bien para que esté nutrida y con suficiente elasticidad para que no le afecte tanto la estirada que lleva con el bebé lindo dentro.

Si tienes problemas de acné, puedes usar de todo, incluso la isotretinoina (mi dermatóloga espero que lea este post y esté de acuerdo que lo usé 3 veces.. no una vez, no dos, sino 3 TRATAMIENTOS y jamás lo logre, como con la alimentación y cambio de hábitos). En la menopausia ayuda mucho a liberar bochornos, a que la piel no sea testigo del desacomodo hormonal y lo mismo en la lactancia…

Definitivamente no es un jugo sólo para mujeres, pero la zanahoria, hierbabuena, chayote y pepino, hidratan, llenan de minerales, vitaminas, con una excelente nutrición nos llega profundamente y entonces la calidad de la piel mejora adoptando estos saludables hábitos!!

A tomar mucha agua, evitar alimentos altamente procesados en la medida posible, dormir bien y compartir todo lo bueno que tenemos/somos para que la piel BRILLE como reflejo de todo lo bueno que nos pasa y que hacemos que nos pase con estos consejitos 

Todo crudo, bien lavado, bien desinfectado y al extractor…