SON MUCHOS CONTANDO CALORÍAS … las cuales no determinan la calidad nutrimental del alimento….

SON MUCHOS CONTANDO CALORÍAS … las cuales no determinan la calidad nutrimental del alimento….

Y SON POCOS CONTANDO LOS QUÍMICOS E INGREDIENTES RAROS en los productos…

CONSUME ALIMENTOS SIN LISTA DE INGREDIENTES… ¿Cómo cuáles?

Frutas (manzana, pera, piña etc), verduras (brócoli, coliflor, espinaca etc), proteínas animales de libre pastoreo (pollo – pescado – huevo), leches caseras (de coco, de avena, de arroz, de almendras), granos enteros (trigo, avena, cebada, arroz, etc)

¿Ves? la comida no tiene listas de ingredientes realmente…. 

QUE RICO ES COMER «COMIDA» 

buen jueves…..