TE TIENE QUE QUEDAR CLARO QUE ESTO NO ES OPCIONAL…

Hola…. les comparto una publicación que considero muy importante por que a veces PARECE QUE ES OPCIONAL comer frutas y verduras y tomar agua… NO SON OPCIONALES.. las necesita el cuerpo para funcionar correctamente…

Requiere de las enzimas, fibra, de la hidratación, vitaminas, antioxidantes y minerales de las frutas y verduras. Requerimos de agua natural por que somos casi 70% de agua, básicamente nuestro cuerpo es más agua que otra cosa.. entonces NECESITAMOS tomar agua para que el cuerpo lleve a cabo funciones BÁSICAS….

No ES OPCIONAL… no pueden decir.. «a mí no me gusta tomar agua» o «no me gusta comer frutas y verduras»…. de verdad no son opcionales.. es como decir.. NO ME GUSTA RESPIRAR AIRE LIMPIO… DE HECHO NO ME GUSTA DORMIR…

Pensamos que son opciones que tenemos, y que podemos dejar a un lado y seguir con otras cosas, pero NO SON OPCIONALES…

La idea es comenzar a consumir frutas y verduras, así como agua natural por gusto y comenzar a ver los resultados, y así, seguiremos por el simple placer de estar saludable, y entonces, nuestra opción será tomar decisiones consciente para estar saludables y disfrutar de la vida 

BUEN JUEVEEEECITO…