La avena, es accesible y además deliciosa!!!!

Recuerden que hablamos de la avena que es de grano entero (aunque venga en hojuelas, que son el grano “prensado” o arrollado) que contiene todas sus partes. No hablo de la versión instantánea ni de avenas endulzadas, industrializadas etc.

Entonces a disfrutar de una rico plato de avena que nos ayudará a reducir la presión arterial y niveles elevado de colesterol.

Aquí les dejo una liga donde podrá ver todos sus beneficios

http://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-de-la-avena/

Bonito día para todosss!