COME TOMATE PORQUE…

– Disminuye niveles altos de colesterol y triglicéridos
– Disminuye presión arterial
– Diurético natural
– Anticancerígeno

Les comparto 4 formas de consumir este delicioso alimento :

TOMATE EN JUGO

– 2 tomates + 1limón + 4 tallos de apio + 1 zanahoria

TOMATE EN RODAJAS (COMO SNACK)

– Tomate + aceite de oliva + jugo de 1 limón + sal de mar

TOMATE EN SANDWICH

– 1 pieza de pan + 1/2 aguacate + 3 rebanadas de pepino + aceite de oliva + sal de mar

TOMATE EN PICO DE GALLO

– Tomate + cebolla + cilantro + chile serrano + jugo de 1 limón + sal de mar

ME ENCANTA EL TOMATE!!! USTEDES COMO LO PREFIEREN??

COMO QUIERAN PERO A CONSUMIR TOMATE QUE ADEMÁS DE SU RICO SABOR APORTA MUCHOS BENEFICIOS A NUESTRO CUERPECITO Emoticono smile