JUGO DE VERDURAS HIPERTIROIDISMO

Buen día.. les comparto un rico jugo de vegetales para ayudar con el hipertiroidismo

Esta condición, al contrario del hipotiroidismo, se refiere a una hiper o sobre actividad de la glándula tiroides, involucrando obviamente la sobre producción de hormonas tiroideas. Estas hormonas controlan la forma en la que quemamos las calorías. No sólo se queman las calorías súper rápido, sino que todos losprocesos del organismo corren a su máxima velocidad, y la analogía es como un coche, que cuando siempre se corre a mayor velocidad pues obviamente su desgaste es mucho mayor en todos los sentidos.

Esto conlleva muchas veces a desajustes hormonales, cambios de humor, irritabilidad, taquicardia, diarrea, insomnio, exceso de sudoración, bochornos etc.

Si bien ir con el médico y seguro tratarse con la indicación profesional individual, el hacer el cambio de hábitos es BÁSICO para apoyar cualquier tratamiento, ya que sino, los medicamentos por sí solos no podrán hacer mucho. Recuerden que el cuerpo trabaja como un TODO no por partes separadas. Los medicamentos taparán por un momento los síntomas, pero es posible que de seguir con malos hábitos, siga la condición posiblemente saliéndose de control después ya se con los mismos síntomas o con otros.

Pues bueno, este jugo les ayuda mucho por que contiene vegetales crucíferos, estas ayudan a alentar la función tiroidea además de ser excelente escudos anti cáncer. ¿Cómo cuáles vegetales? como la arúgula, la bok choy, el brócoli, las deliciosas coles de Bruselas (de la foto), coliflor, la famosa berza, el nutritivo rábano picante, col, nabos y berros… entre otros…

Recuerden que para este jugo es necesario sólo poner el tallo del brócoli, y no los arbolitos, ya que estos sólo son fibra y no contienen jugo por lo que se desperdiciarían…. esos se pueden guardar para la comida o congelarse…También les ayudará mucho a quienes tengan esta condición el tomar tés herbales calmantes como manzanilla, tila, de limón, de menta y de hinojo.

La lechuga es calmante al igual que la avena (previo remojo claro).

Se debe evitar EL CAFÉ , TÉ CON CAFEÍNA, (negro, verde etc), ALCOHOL, PASTILLAS ESTIMULANTES, SAL INDUSTRIAL, REFRESCOS, NICOTINA y cualquier cosa que estimule ya que aceleraría aún más el ritmo metabólico y no es recomendable…
INCLUÍDO AQUÍ VA LOS ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS.. si se dan cuenta, PARA CUALQUIER PADECIMIENTO, CONDICIÓN, SÍNTOMA, DESAJUSTE, DESBALANCE ETC están contra indicados los procesados así que a comenzar con los hábitos de la mañana y a seguir con los jugos de vegetales que mucho bien nos hacen

Buen día…