UN RICO CEREAL CASERO

Es de los más prácticos que he recomendado, sabe delicioso y sobre todo para sustituirle a los niños (y a los grande) aquel cereal de arroz inflado que sabe a chocolate (les comparto la radiografía para quien la quiera ver y convencerse de dejarlos http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-productos-chocokrispis/)

No le pide nada a la versión industrial y prácticamente tardan el mismo tiempo en servir uno que otro. El precio tal vez no es igual pero justamente lo barato de los ingredientes que hacen uno (mismo que los hace dañino para la salud) es lo que hace que cueste menos.

La Quinoa Inflada (sola sin endulzar ni nada) la consiguen en tiendas naturistas u orgánicas y pueden sustituir por amaranto si no encuentran.

Sólo sirven la quinoa (o amaranto) + leche de coco (mi favorita) + miel de abeja + cacao en polvo (poquito como 1/3 de cdita) y listo.. nada másssss!!! ¡¡que fácil no?! A mí me gusta crunchie con almendras o nueces y ya lo que quieran agregar es por su cuenta, pero para no tardar y hacerlo práctico así de sencillo.

Desayuno lleno de proteína vegetal + fibra + grasas buenas + antioxidantes y todas las maravillas de la miel de abeja…

Estar saludable y comer delicioso se puede.. el sabor no debe de sacrificar la salud…

Otras opciones de cereal casero están en esta liga (3 opciones más)

http://www.habitos.mx/?s=cereal+casero

Buen inicio de semanaaaaa Emoticono smile