JUGO DE VEGETALES PARA HUESOS FUERTES

Empezando con un rico jugo para tener los huesos fuerte!

La concentración de calcio en la berza y la vitamina C de la piña y del limón, lo hacen muy asimilable. Puede sustituir la berza por la espinaca, aunque, preferentemente, la berza es la mejor opción!

Quedó delicioso y además nos llena de minerales alcalinos que nos permiten llevar el proceso de auto curación de manera óptima.

Todo es crudo, al extractor de jugos, bien lavado y bien desinfectado.

Cómo se van al extractor??
-Las hojas se ponen completas ( con todo y tallo).
-El apio con todo y hojas.
-La piña sin cáscara y picada para que la medida sea de una taza.
– el pepino sin cáscara a menos que sea orgánico!
– el limón sin la cáscara gruesa pero con la capita blanca llena de nutrientes

Buen día y a empezar con todo esta semana que estará llena de cambio y bendiciones!!