Desayunos saludables rápidos y caseros….

Hola les comparto unos riquísimos desayunos que ya he publicado:

Lo más rápido es hacer el cereal de chocolate que se hace con amaranto inflado + nueces picadas + miel + cacao en polvo y leche vegetal — no le tiene nada que pedir a ese cereal de chocolate que a todos nos gustaba en algún momento.. ese con un elefantito Emoticón smilehttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/un-rico-cereal-casero/ en esta receta uso quinoa inflada pero se puede con amaranto

Luego viene la avena de refri que les paso la liga para que sepan hacerla pero es súper práctica deliciosa, nutritiva…. y PARA LLEVAR….
http://www.habitos.mx/recetas-2/avena-de-refri/

Y unos deliciosos chilaquiles verdes o rojos da igual… me gustan con el queso vegano que les comparto en esta receta:
http://www.habitos.mx/recetas-2/chilaquiles-caseros/
http://www.habitos.mx/recetas-2/papa-al-horno-con-queso-vegano/

Queso vegano o tipo crema:

1 taza de nueces de la india previamente remojadas de una noche + sazonador vegetal o + 1/3 de agua natural + sal de mar (puedes cambiar por levadura nutricional el sazonador y listo) todo licuado y se agrega al final en los chilaquiles Emoticón smile

No le pides nada al queso de vaca

BUEN PROVECHOOOOOO y BUEN INICIO DE SEMANA