SMOOTHIE VERDE

Este es uno de los paso de la mañana que yo hago y que recomiendo ampliamente para comenzar el día con buenos hábitos!!!

Para quienes no los conocen aquí les dejo una liga con los hábitos de la mañana Emoticón smile http://www.habitos.mx/buenos-habitos/habitos-de-la-manana/

Ahora si los beneficios de los deliciosos SMOOTHIES:
– Sustituye una comida completa
– Aporta vitaminas, minerales, fibra etc.
– Ayuda con la eliminación de líquidos retenidos
– Antioxidante
– Hidrata
– Alto en nutrientes
– Alcaliniza
– Mejora la digestión

Recomendaciones:
– En licuadora
– Utiliza pocos ingredientes + hojas verdes
– Endulza poco

También les dejo una liga con tips para hacer sus propias combinaciones en casa http://www.habitos.mx/buenos-habitos/smoothie-verde-2/

Bonito miércoles