Dieta líquida de 1 día

Les comparto la dieta líquida que hago yo los lunes o martes (preferentemente) y que me ayuda mucho a darle un descanso a mi digestión, a depurar mi organismo y a alcalinizar…

Parece algo difícil pero quienes ya la han hecho, ya sea la La Casa del Jugo donde la mandan a domicilio en mty y 50 ciudades en México, como aquí enHÁBITOS se han dado cuenta que no es tan difícil y que se sienten con mucha energía después.

La mañana son los hábitos que tanto recomiendo y que cambiaron totalmente mi salud y los de la tarde pueden escoger entre ensalada o smoothie.

Deben tomar muchísima agua para estar hidratados y no pensar que por tomar otros líquidos (jugos y smoothies) ya no requieren de agua natural. No es así. El agua natural NO SE SUSTITUYE CON NADA ni en la dieta líquida ni en la vida diaria.

El té en la noche ayuda a calmar la ansiedad y se sentirán muy bien.

Eviten ese día totalmente los alimentos altamente procesados, los lácteos y aderezos comerciales para la ensalada. Con aceite de oliva extra virgen (primera extracción en frío) y sal de mar es suficiente.

Buen díaaaaa