JUGO PARA PERDER GRASA

Hola bonito viernesss!! hoy les comparto un jugo buenísimo para PERDER GRASA además de algunos consejos que les ayudarán muchísimo

¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS?
https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc

JUGO PIERDE GRASA
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-vegetales-para-perder-grasa-5/
– 1 chayote
– 2 limones
– 1 pepino
– 2 hojas de espinaca
– 4 hojas de lechuga

Te comparto algunos ejercicios que te ayudaran A QUEMAR MUCHA GRASA!
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/ejercicios-que-queman-mucha-grasa/
– Ponte a caminar
– Ponte a saltar la cuerda
– Sube y baja escaleras
– Salte a correr
– Practica rutinas caseras
– Salte en bicicleta

También les dejo mi rutina de abdomen planohttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/rutina-de-ejercicio-abdomen-plano/

Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, limita los alimentos procesados y practica el ayuno nocturno

Bonito fin de semana!