JUGO DE VERDURAS PARA TENER HUESOS FUERTES

Hola bonito miércoles les comparto un SÚPER JUGO DE VERDURAS PARA TENER HUESOS FUERTES
La concentración de calcio en la berza y la vitamina C de la piña y del limón, lo hacen muy asimilable. Puede sustituir la berza por la espinaca, aunque, preferentemente, la berza es la mejor opción!

Quedó delicioso y además nos llena de minerales alcalinos que nos permiten llevar el proceso de auto curación de manera óptima.

Ingredientes
– 3 hojas de acelga
– 3 hojas de berza
– 1 limón
– 2 tallos de apio
– 1/2 taza de piña
– 1 pepino

CONSUME MÁS…

– Brócoli
– Almendras
– Semillas de ajonjolí
– Linaza
– Espinaca
– Berza
– Supleméntate con magnesio
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/magnesio/

Bonito día para todos