JUGO DE VERDURAS PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN
Claramente la circulación sanguínea es NECESARIO que funcione correctamente. ¿por qué? pues por que es la forma en que se transporta el oxígeno y nutrientes (básicamente) a todo nuestro organismo. Cuando nuestra alimentación no es rica en vegetales, frutas y hojas verdes, y, por el contrario, es alta en alimentos altamente procesados (que por definición están cargados de sal yodada, grasas trans, conservadores, colorantes, saborizantes etc) que no sólo contienen estos ingredientes que no queremos ni tantito, sino que son altamente acidificantes, pues nuestro pH comienza a bajar y esto provoca que nuestras células se aglutinen y comienza el problema con mala circulación.. de hecho es de los principales problemas, ya que si no circula bien, pues no llega oxígeno bien, ni nutrientes tampoco.. total NO SÓLO DEBEMOS DE CUIDAR NUESTRA CIRCULACIÓN por el hecho tener algo que no funcione bien… Debemos de ser preventivos en cuestiones de salud!
Imaginen una vegetación verde hermosa que le llega el agua de un río y lo nutre y lo hidrata y todo está bien… pero si la “circulación” del río no llega ya, por que se empieza a tapar con basura, con sequía etc.. pues esa vegetación hermosa y abundante, verde y resplandeciente, comienza poco a poco a verse marchita y sin vida… eso pasa con nuestra circulación, por lo que debemos de ayudarla en todo lo que podamos…
La piña es maravillosa para alcalinizar y ayudar a la circulación, la berza, además de sus funciones alcalinizantes y que nos llena de clorofila (que es la energía del sol) ayuda mucho a reducir el colesterol. El limón también y ayuda con problemas de la piel, y el pepino nos hidrata profundamente. El pimiento está lleno de vitamina C… es una maravilla como el hábito del jugo verde nos ayuda a mejorar nuestra circulación, apariencia de varices y salud en general… nuestro cuerpo quiere vegetales, frescos y naturales a darle lo que pide y necesita!!!
Todo al extractor, todo crudo, todo bien lavado y desinfectado… en ayunas .. 3 veces a la semana el beneficio que les gusta y los demás día a rotar jugos!!!!
OTROS CONSEJOS
Cepillado en seco
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Báñate con agua fría
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Tómate un shot saludable
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Consume ajo crudo
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Consume verduras y frutas rojas
Camina 30 minutos al día
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Buen día …
Buen día
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