Juguitos para niños

Recuerden que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños:
– Aseguras su consumo de vegetales crudos
– Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen
– Le das energía proveniente de alimentos naturales
– Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
– Le formas un buen hábito
– Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios

Jugo 1
1 taza de mango
1 pepino
1 zanahoria
1 tallo de apio

Jugo 2
1 taza de jícama
1 taza de sandía
1 pepino

Jugo 3
1 manzana
1 naranja
1 tallo de apio
1 pepino

TODO AL EXTRACTOR DE JUGOS BIEN LAVADO Y DESINFECTADO…

Otros consejos:
– Dale agua natural de tomar (la necesita)
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/cuanta-agua-deben-tomar-los-ninos/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/si-a-una-plantita-le-das-agua/

– Asegúrate que haga ejercicio físico diariamente

– Evita los alimentos ultra procesados y bebidas azucaradas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/diferencias-entre-alimentos-reales-y-naturales-vs-los-alimentos-altamente-procesados/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/alimentos-altamente-procesados/
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/no-a-las-aguitas-industriales-para-ninos-porque/

LOS NIÑOS TAMBIÉN QUIEREN DISFRUTAR LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS CRUDAS

Bonito fin de semana para todos!