JUGO PARA ELIMINAR LÍQUIDOS RETENIDOS…

Hola buen día! hoy les quiero compartir un súper COMBO PARA ELIMINAR LÍQUIDOS RETENIDOS…

El shot de jengibre y jugo de verduras son 2 de los HÁBITOS DE LA MAÑANA que promuevo para comenzar el día hidratados, llenos de nutrientes y con mucha energía para los que todavía no los conocen aquí se los dejo http://www.habitos.mx/buenos-habitos/habitos-de-la-manana/

SHOT
1 manzana chica
3 cm de jengibre
1 diente de ajo

JUGO DE VERDURAS
1 diente de ajo
1.5 pepinos
1/2 taza de piña
1 limón
4 tallos de apio

Recuerden que el jugo y el shot van al extractor, todo bien lavado y desinfectado 3 veces a la semana y los demás días los vamos variando..

También les sugiero aumentar el consumo de:

– Agua en ayunas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/agua-natural-al-despertar/

– Toma agua caliente con limón (por la mañana)
http://www.habitos.mx/recetas-2/agua-caliente-y-sus-tipos/

– Jugo de arándano (no industrial)

– Cambia sal de mesa por sal de mar
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/sal-de-mar-vs-sal-refinada/

– Vinagre de manzana (diluido)
http://www.habitos.mx/recetas-2/vinagre-de-manzana-organico-con-la-madre/

HAZ EJERCICIO Y ELIMINA LOS ALIMENTOS ULTRA PROCESADOS

Buen día para todos!