COME GOJI BERRIES PORQUE…

COME GOJI BERRIES PORQUE…

Reduce el colesterol «malo»
Adelgaza la sangre
Fortalece el corazón
Mejora la fertilidad
Desintoxica el hígado
Anti-inflamatorio natural

Te compartimos algunas recetas:

SMOOTHIE VERDE
1 taza de leche vegetal + 1 puño de nuez + 1 manzana + 1 cda de miel + 1 cda de goji berries + 3 hojas de lechuga

TRAIL MIX
http://www.habitos.mx/recetas-2/snack-trail-mix-antioxidante/

CEREAL CON LECHADA

Ingredientes:
– 6 fresas picadas o 1 manzana picada
– 1 cucharada de goji berries
– 2 cucharadas de almendras (previo remojo)
– 3 dátiles picados
– 1 cucharada de chía seca
– Leche vegetal

Integrar todos los ingredientes, dejar remojar un poco para que se hidrate la chía y se puede usar cualquier tipo de leche vegetal, Les compartimos un recetario de leches vegetales http://www.habitos.mx/wp-content/uploads/2016/01/Lechadas-2016.pdf