JUGO DE VERDURAS BÁJALE A LA PRESIÓN

BUEN DÍA PARA TODOS!!!!!

Y empezamos con un rico jugo para bajarle a la presión arterial.

La adición de alimentos que son ricos en minerales como potasio y magnesio (así como los altos en fibra que no es el caso en el jugo) reducen la presión arterial alta y los mantiene en niveles saludables de acuerdo a las cifras que la persona maneje. Así que todos los vegetales ayudan en esto y más el pepino y las hojas verdes (acelga en este caso). Además le damos un plus con rico sabor de la manzana y con unos limoncitos para que no quede rarito el sabor. La col morada es anticancerígena y también apoya con problemas de hipertensión!

Así que a bajarle a la presión arterial elevada y a sentirnos de maravilla.

¿Cómo reducir la presión arterial naturalmente?http://www.habitos.mx/buenos-habitos/como-reducir-la-presion-arterial-naturalmente/

¿Cada cuánto se toma? Lo ideal es tomar 3 veces a la semana el jugo que tiene los beneficios que ustedes desean y los otros días hay que alternarlo con otros. No es recomendable tomar toda la semana el mismo ya que TODOS los excesos son malos y necesitamos la variedad de nutrientes….

No se puede en licuadora ya que sería un exceso de fibra y podría caerles mal. Si, si se puede hacer en licuadora y colar, pero la verdad se desperdicia demasiado jugo en las verduras y frutas que al cabo de un par de semanas saldría más caro hacerlo así que invertir en un extractor de jugos sencillito.

Queda delicioso y súper nutritivo!!! BUEN LUNES PARA TODOS!