Todos sabemos que para estar SALUDABLE NECESITAMOS…

Todos sabemos que para estar SALUDABLE NECESITAMOS…

— MÁS DE ESTO
Jugos de verduras
Agua natural
Frutas y verduras
Sueño reparador
Ejercicio (muévete)
Meditación
Proteína vegetal
Ayuno nocturno
Granos enteros
Contacto con la naturaleza

–MENOS DE ESTO
Refresco
Alimentos procesados
Alcohol
Cigarro
Celular y computadora
Televisión
Desveladas
Comida chatarra
Proteína animal
Harinas refinadas

LA SALUD NO ES NADA NUEVO =)