«Grounding» quítate los zapatos…

«Grounding» quítate los zapatos…

Camina descalzo sobre tierra, pasto o arena, en especial cuando está húmedo

Es como tomar grandes cantidades de antioxidantes, pero con los pies

Un estudio científico publicado en la Revista Journal of Environmental and Public Health en el 2012, encontró que el grounding tiene estos beneficios:

Mejora la calidad del sueño
Reduce el dolor crónico y rigidez
Reduce el estrés y equilibra su sistema nervioso autónomo
Acelera la cicatrización de heridas
Mejora el estado de ánimo
Reduce la inflamación crónica