COME ACELGAS PORQUE…

COME ACELGAS PORQUE…

Previenen el cáncer
Reducen el azúcar en la sangre
Excelente fuente de fibra, hierro y calcio 

Te compartimos 4 recetas para que disfrutes de su sabor y obtengas todos sus beneficios =)

– Tacos de carne crudi
http://www.habitos.mx/recetas-2/tacos-de-carne-crudiveganos/

– Jugo de verduras alto en hierro
http://www.habitos.mx/juicing/jugo-de-verduras-alto-en-calcio/

– Sopa de champiñones con acelga
http://www.habitos.mx/recetas-2/una-deliciosa-sopa-de-champinones-con-acelga/

– Guiso de acelga
http://www.habitos.mx/recetas-2/crema-de-frijol-sin-lacteos-y-guiso-de-berza-ejotes-y-acelgas/