5 beneficios de consumir betabel…
5 beneficios de consumir betabel…
1. Propiedades Anticancerígenas
Los poderosos fitonutrientes que le proporcionan al betabel su color carmesí pueden ayudar a evitar el cáncer.
2. Combate la Inflamación
Es una una fuente única de betaína, un nutriente que ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental.
3. Mayor rendimiento
Las personas que consumieron betabel antes del ejercicio fueron capaces de hacer ejercicio durante un máximo de 16 por ciento más.
4. Apoyo para la desintoxicación
Tradicionalmente, el betabel era valorada por su apoyo para la desintoxicación y ayuda para purificar la sangre y el hígado.
5. Rica en nutrientes y fibra
Tienen alto contenido de vitamina C, fibra y minerales esenciales como el potasio y manganeso
¿Y sus hojas?… No las tires
http://www.habitos.mx/
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