¿ CANSANCIO CRÓNICO?

¿CANSANCIO CRÓNICO?

SÍNTOMAS:

– Cansancio
– Pérdida de apetito
– Ansiedad
– Depresión
– Dolor de cabeza
– Fiebre
– Problemas digestivos
– Poca concentración
– Problemas para dormir

CAUSAS:

– Sistema inmune debilitado
– Problemas con los niveles de azúcar
– Infecciones bacterinas
– Uso desmedido de antibióticos y medicinas
– Funciones digestivas comprometidas
– Estrés crónico
– Nutrición deficiente y alta toxicidad

EVITA:

– Alimentos refinados (azúcar, harinas etc.)
– Alcohol y cafeína
– Alimentos altamente procesados
– Refrescos y bebidas endulzadas

CONSUME ALIMENTOS NATURALES:

– Agua natural
– Jugos de vegetales
– Frutas y verduras frescas
– Pescado 3 veces por semana
– Semillas (calabaza y girasol)
– Algas
– Avena

TIPS:

Asegúrate de evacuar una o dos veces al día.