¿Gustas un refresquito light?

¿Gustas un refresquito light?

De acuerdo al Dr. Mercola, las investigaciones han demostrado repetidamente que las bebidas sin o bajas en calorías que son endulzadas artificialmente y otros alimentos de “dieta o light” en realidad tienden a estimular su apetito, aumentar el antojo por los carbohidratos, estimular el almacenamiento de grasa y aumentar su peso.

Recientemente, un informe publicado en la revista Trends in Endocrinology & Metanolism1 destaca el hecho de que las personas que toman sodas de dieta o light padecen de los mismos problemas de salud que las personas que consumen sodas regulares, como el aumento de peso excesivo, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales.2, 3

El Dr. Sanjay Gupta explica el informe dado en un video de la CNN, explicando que los endulzantes artificiales básicamente engañan a su cuerpo haciéndolo creer que recibirá azúcar, pero el azúcar nunca llega, por lo que su cuerpo manda una señal diciendo que necesita más, lo que da como resultado el antojo por los carbohidratos. La mayoría de las personas se rinden ante estas señales y terminan comiendo en exceso otros bocadillos y alimentos.

AL PARECER LO LIGHT NO ES TAN LIGHT, NI LO DE DIETA ES TAN DE DIETA ¿VERDAD?

No te dejes confundir por la publicidad…. la chava delgada que sale anunciando un refresco o unas papitas SEGURAMENTE NO LAS CONSUME Emoticono smile

FUENTE: http://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/peligros-de-las-sodas-light.asp