VITAMINA E

VITAMINA E
– Poderoso antioxidante y anti-envejecimiento
– Nos protege contra enfermedades del corazón y cáncer
– Mejora la circulación sanguínea

ALIMENTOS QUE CONTIENEN VITAMINA E
Aguacate
Avena
Almendras
Espinacas
Quinoa
Kiwi
Moras
Aceitunas
Avellanas
Arroz integral
Semillas de girasol, linaza, cáñamo

*Fuente: Gillian McKeith´s, Food Bible (2009) Estados Unidos