5 alimentos que reducen el riesgo de infección
5 alimentos que reducen el riesgo de infección:
– Cúrcuma: Se ha demostrado que la curcumina influye en más de 700 genes y puede inhibir la inflamación.
– Clavos: Es benéfico para los dolores musculares por lesiones, artritis y reumatismo.
– Jengibre: Relaja, alivia y desinflama el tracto intestinal, además fortalece su sistema inmunológico.
– Canela: Aumenta las defensas y ayudan a aliviar dolores y rigidez muscular causada por enfermedades crónico degenerativas.
– Menta: Mejora los síntomas del síndrome del intestino irritable y ayuda a aliviar síntomas de alergias y asma.
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