Alimentos que nos ayudan a PURIFICAR NUSTRA SANGRE

Necesitamos alimentos que contengan HIERRO como:

– Hojas verdes
– Legumbres
– Cereales de grano
– Semillas

Alimentos con VITAMINA B6:

– Pescado
-Arroz integral
-Semillas
-Tomates
-Plátanos
-Cereales de grano entero
-Nueces

Alimentos ricos en FOLATO:

-Coles de bruselas
-Brócoli
-Lechuga
-Espinacas
-Espárragos
-Legumbres
-Arroz integral

Añadiendo estos ricos y REALES ALIMENTOS a nuestra dieta diaria estaremos ayudando muchísimo a nuestra sangre para que haga eficientemente su trabajo, transportar tooodos los nutrientes Emoticono smile

Bonito jueves!