COME CACAHUATE PORQUE…

COME CACAHUATE PORQUE…

– Reduce el colesterol «malo»
– Disminuye antojos
– Fuente de fibra

¿Cómo hacerla en casa?
http://www.habitos.mx/recetas-2/crema-de-cacahuate-casera/

Les compartimos 4 recetas que la incluyen:

SMOOTHIE
1 plátano + 2 hojas de berza + 1 cda de chía + 1 cda de crema de cacahuate + 1 taza de leche vegetal + 4 gotas de stevia

SNACK SALUDABLE
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/tienes-antojo-siempre-hay-opciones-saludables-2/

LICUADO DE PROTEÍNA
http://www.habitos.mx/recetas-2/super-licuado-de-proteina-sin-polvos-especiales/

BARRAS DE PROTEÍNA
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/barra-de-proteina-hecha-en-casa/

Bonito lunes!