COME «HECHO EN CASA»

Cuando Comes FUERA de casa … son ejemplos muy típicos y hablo de comidas corridas y de comida rápida….

Desayuno:
Café + pan + huevo con chorizo + frijoles + tortillas
$70.00 pesos aprox

Comida:
Picadillo de carne + papa + zanahoria + tortillas + refresco
$70.00 pesos aprox

Cena:
Hamburguesa de comida rápida con todo su paquete grande con papas fritas + refresco
$80.00 pesos aprox

Da un total De $220.00 pesos a los cuales hay que sumarles problemas de salud y dietas que buscas para contrarrestar todos sus efectos secundarios…

Cuando comes «HECHO EN CASA»

Desayuno:
Smoothie verde + jugo de verduras
$55.00 pesos
Hablo de un smoothie sencillo de plátano + leche vegetal + miel de abeja + espinaca + almendras y un jugo de pepino + manzana + limón + apio

Comida:
PIcadillo de champiñones + puré de coliflor + frijoles + tortilla de maíz + agua
$42.00 pesos a lo muuuucho además de que te rinde la comida para otro día… no como cuando comes fuera lo que comes ahí es lo único que te rinde…

Cena:
Sopa de verduras + arroz integral y agua
Total $117.00 pesos más lo que te rinde la comida para otro día + tu bienestar + perder peso + adiós medicamentos

POR DONDE LO VEAS ESTÁ INCREÍBLE…..

COMER SALUDABLE PUEDE SER TAN ACCESIBLE O TAN CARO COMO TU QUIERAS…

Come hecho en casa….que la única desventaja es que toma tiempo pero hay que invertir tiempo y dinero en tu salud…
La comida fuera de casa tiene una sola ventaja «la supuesta practicidad que te cobra al ir a doctores y llevar tratamientos…» de verdad inténtalo unas semanas y tú verás las diferencias en todos sentidos…

Buen viernes!!!