COMER SALUDABLE NO ES EXTREMO

Recuerden que comer saludable es lo normal… No al revés como pareciera en la actualidad…

Comer comida chatarra NO es normal por que NO es alimento… Y no debiera ser un hábito consumir «comida chatarra» como base de nuestra alimentación, si no una excepción…

Pero, para mí SI es EXTREMO medicarte después de comer (para acidez, indigestión, por que te cayó mal, para el colesterol, etc…) Por qué? Porque comer te debe de hacer sentir bien, NO al contrario.

Para mí, EXTREMO es «no tener tiempo» para cocinar, que en tiempo efectivo utilizado puede ser menos tiempo que ir al doctor y estar enfermo por padecimientos derivados de la alimentación y hábitos…

Para mí, EXTREMO es tomar gotas con hormonas, pastillas que «quitan el hambre», cosas químicas que te deterioran tu salud pero te permiten comer más cosas que te hacen daño, pero eso si, sin ver un gramo de más en la báscula…eso se me hace demasiado extremo…

Para mí, EXTREMO es acostumbrarte a sentirte mal, o «aceptar» que tu genética es así… Cuando realmente uno tiene el poder de activar o no esa info genética…

Recuerda que TÚ decides cada vez que comes si la salud es una constante en tu vida, o si la enfermedad lo es….

COME NATURAL… COME saludable… CAMBIA de hábitos!!

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