Correr vs Caminar

Correr vs Caminar

Las dos cosas son buenísimas, si no tienes como hábito correr, pueden comenzar caminando

Lo padre de estos 2 ejercicios es que no necesitas equipo o lugar especial para realizarlo, así que no hay pretexto, ¡a movernos!

Si quieres comenzar a correr, te anexo una guía para principiantes, con esta de seguro y correr se vuelve uno de tus hábitos favoritos