DESAYUNOS EN 5 MINUTOS

Hola les comparto 4 DESAYUNOS SÚPER SALUDABLES Y DELICIOSOS Emoticón smile y lo mejor es que están listos en 5 minutos!!

1. Pan 100% de grano entero o integral + aguacate + germinado de lo que quieran, yo uso de frijol o lenteja + sal de mar
¿cómo germinar en casa? les paso la info:
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/como-hacer-germinados/

2. Huevo de animal de libre pastoreo + espinaca + acompañado de tomate crudo con limón y sal de mar

3. Avena de refri con + leche vegetal + nueces + miel de abeja
Aquí encuentras otra receta:
http://www.habitos.mx/?s=avena

4. Smoothie verde de 1 taza de fresas + leche vegetal + 3 dátiles + 1 taza de espinacas todo a la licuadora y listo… para llevar y delicioso…
Aquí encuentras más recetas de smoothies:
http://www.habitos.mx/?s=smoothie

Bonito día