Desinfecta tu cepillo de dientes

DESINFECTA TU CEPILLO DE DIENTES

El cepillo de dientes es un lugar propicio para desarrollar bacterias y demás. Por lo regular, no acostumbramos lavarlos y mucho menos desinfectarlos. Sin embargo, al estar húmedos, en el cuarto de baño (húmedo) y sin enjuagarse, se vuelve una «fiesta» para los gérmenes. Es un buen hábito para adoptar, no toma mucho tiempo y nos asegura estar realmente «limpiando nuestra boca», no metiendo más gérmenes a la misma.

Así que un buen hábito es enjuagarlos, lavarlos y desinfectarlos periódicamente.

¿Cómo?

Existen varios métodos, y puedes adoptar el que mejor te convenga. Al final, te digo cual utilizo yo, que se me hace más sencillo y efectivo.

Por la noche, después de tu última lavada de dientes (se recomienda si NUNCA HAS DESINFECTADO TU CEPILLO).

– Primero que nada, lava tus manos para evitar contaminación cruzada.
– Enjuágalo con agua caliente para que se «ablande»
– En un recipiente coloca alcohol (que tape la cabeza del cepillo) y agita durante unos segundos. (máximo un minuto)
– Enjuaga el recipiente, y coloca agua tibia (que tape la cabeza del cepillo) con dos cdas de bicarbonato. Ahora si, deja remojando toda la noche.
– Al día siguiente, enjuaga y listo!

Ahora si a limpiar tus dientes y boca con un cepillo de dientes bien desinfectado. Esto lo puedes hacer una vez a la semana.

De mantenimiento ¿qué se puede hacer? – Es lo que yo hago varias noches (digo varias por que algunas se me pasa

– Deja remojando en la noche tu cepillo en media taza de agua purificada y tantita agua oxigenada (una cdita). Y en la mañana enjuaga y listo.

RECUERDEN que el cepillo de dientes, se desinfecte o no, tiene un tiempo de vida limitado (luego está ya todo despelucado y aún así se usa). Idealmente no más de 3 meses para reemplazarlo.

El punto es asegurar que está listo nuestro cepillo y que realmente limpia, en lugar de que salga contraproducente.