Beneficios del Cacao

Les comparto los beneficios del delicioso cacao

Es tan benéfico para la salud que la inteligente e increíble naturaleza lo hizo delicioso para asegurarse de que lo consumiéramos  (no exagero, es verdad)

Pero el cacao no tiene nada que ver con el chocolate comercial que vemos en formas de huevitos o barras…

Este es el cacao que consiguen en granillo, o en polvo (tiene mucho más beneficios el granillo por encima del polvo, en cuanto a poder antioxidante, pero es muy bueno también)…

Beneficios:

– Reduce el riesgo de padecer diabetes

– Poder estimulante

– Mitiga el síndrome premenstrual

– Reduce el estrés

– Estabiliza la presión arterial

– Previene enfermedades cardíacas

– Mejora la función cerebral

– Disminuye el colesterol “malo” y aumenta el colesterol “bueno”

– Afrodisíaco natural

– Protector anti-cáncer

– Promueve la sensación de bienestar

A mi me encanta en todo, pero el smoothie que les comparto es una delicia, sencillo, práctico y rápido…

Smoothie chocolatoso

1.5 plátanos congelados + 1 cda de granillo de cacao + 1 cda de miel de abeja + 1 taza de leche vegetal + 1 hoja de berza + 1 cda de chía

El granillo lo consiguen en tiendas orgánicas y ahora si, a comer cacao que mucho bien nos hace