Los deliciosas FRIJOLES!!!!
Los deliciosas FRIJOLES!!!!
SON ACCESIBLES PRÁCTICOS Y NUTRITIVOS!!
Nos ayudan a reducir el colesterol (malo) y son una EXCELENTE fuente de proteína vegetal Emoticono smile
Además previenen el estreñimiento, son un gran alimento en el embarazo y son una gran ayuda en el tratamiento de la diabetes.
Recuerda que los granos, semillas y/o legumbres deben cocinarse previo remojo para retirar el ácido fítico y así obtener todos sus beneficios, te dejo una liga con la información de cómo hacerlo Emoticono smile
http://www.habitos.mx/
¡COME COMIDA NO PRODUCTOS!
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