MISMAS CALORÍAS, PERO…
MISMAS CALORÍAS, PERO…
>> YOGUR DE COCO (80 g) 102 calorías
Fuente de proteína vegetal
Contiene fibra natural
Mejora la digestión
Desinflama
Regenera la flora intestinal
Receta para hacer en casa: http://www.habitos.mx/
>> YOGUR COMERCIAL (108 g) 102 calorías
Derivado de la leche de vaca (caseína)
Daña la digestión
Estriñe
Deshidrata
Inflama
Contienen antibióticos, hormonas y transgénicos
NO TE FIJES EN LAS CALORÍAS, MEJOR CUENTA LOS BENEFICIOS 
=)
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