BENEFICIOS DEL DELICIOSO PEREJIL…

BENEFICIOS DEL DELICIOSO PEREJIL…En el jugo, smoothie, sopita, ensalada, y en todo lo que quieran es una maravilla que tiene […]

Un buen hábito: AGRADECER

  Un buen hábito: AGRADECERAl despertar (ya sé que recomiendo hacer muchas cosas al despertar) pero comenzar el día agradeciendo, […]

Cuando tu cuerpo te dice «TENGO HAMBRE» quiere NUTRIENTES…

  Hola  Cuando tu cuerpo te dice «TENGO HAMBRE» quiere NUTRIENTES, no cualquier cosa que lo llene y elimine la […]

BENEFICIOS DE LA LINAZA

  La maravillosa linaza (dorada u obscura) con todas sus propiedades… Mi recomendación es mantenerla refrigerada, no dejarla almacenada por […]

¿A qué no sabías qué…….

¿A qué no sabías qué……. Las dietas restrictivas, que contabilizan calorías y/o descartan grupos de alimentos (carbohidratos etc) tienen una […]

5 Razones por las que no bajas de peso….

  5 Razones por las que no bajas de peso…. Muchos tienen la duda: ¿Por qué no bajo de peso? […]

COMER SALUDABLE NO SE TRATA DE RESTRICCIONES.

  COMER SALUDABLE NO SE TRATA DE RESTRICCIONES. COMER SALUDABLE SE TRATA DE CREAR NUEVOS HÁBITOS. PARA EMPEZAR CON TU […]

TÓNICO DIGESTIVO DE JENGIBRE

  TÓNICO DIGESTIVO DE JENGIBRE Les comparto un rico tónico digestivo de jengibre muy ayurvédico. En Ayurveda (sistema de curación […]

BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO

  UNA RICA LECHE DE COCO CON MUCHOS BENEFICIOS  Si bien hay varias formas de hacerla, les comparto la más […]