Ponte a saltar la cuerda

Ponte a saltar la cuerda y …..

– PIERDE GRASA
– DESARROLLA MÚSCULO
– PRODUCE ENDORFINAS (SENTIMIENTO DE BIENESTAR) 
– MEJORA TU COORDINACIÓN /CONCENTRACIÓN /OXIGENACIÓN/ CIRCULACIÓN
– MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICAASÍ PIERDES PESO Y GANAS SALUD…

¿QUÉ MAS QUIERES?

Sólo necesitas una cuerda y MUCHAS GANAS de brincar como lo hiciste alguna vez Emoticono smile

No tienes pretextos para comenzar a hacer ejercicio….

Puedes comenzar con 1 minutos de brinco y 1 minuto de recuperación haciendo marcha en el mismo lugar…. y vuelves a brincar 1 y descansas 1 … así comienza con 10 minutos en total y los resultados llegarán súper rápido..

A BRINCAR QUE ESTAMOS DISEÑADOS PARA MOVERNOS Emoticono smile