¿Qué prefieres?

¿Qué prefieres?

Cambiar de hábitos y estar cada vez más saludable…. O hacer dieta y pasar por restricciones para un beneficio momentáneo???

No te pongas a dieta, mejor cambia de hábitos!!! Comienza con los hábitos de la mañana… Elimina en la medida posible los alimentos procesados, toma agua, medita y haz ejercicio…. No hay de otra!!! 

Buen viernes