REMEDIOS NATURALES PARA ALIVIAR LA MIGRAÑA

Además de incluirlos en nuestra alimentación diaria de una forma moderada (no debemos abusar de ningún alimento), recuerden que debemos eliminar el consumo de alimentos altamente procesados, harinas y azúcares refinados, embutidos, cafeína y edulcorantes artificiales y subirle a las frutas, verduras y jugos de vegetales =)

– Jengibre (shot o té)
http://www.habitos.mx/?s=shot+jengibre
http://www.habitos.mx/recetas-2/te-de-jengibre-mas-miel-de-abeja/

– Magnesio (complemento)
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/magnesio/

– Vinagre de manzana (diluído)
http://www.habitos.mx/recetas-2/vinagre-de-manzana-organico-con-la-madre/

– Té de pasto de limón, romero, albahaca y manzanilla
Son muy sencillos de hacer: ponemos a hervir agua, agregamos unas ramitas, dejamos reposar unos minutos, colamos y listo!! Aquí les dejo la liga del de manzanilla
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/tomate-un-te-de-manzanilla/