Sabías que… >> La vitamina A

Sabías que…

>> La vitamina A
– Mejora la calidad de la piel
– Refuerza el sistema inmunológico
– Protege la salud visual

La encuentras en:
– Hojas verdes
– Brócoli
– Zanahoria
– Papaya

>> La vitamina B
– Mejora la digestión
– Promueve la salud cerebral
– Reduce el estrés

La encuentras en:
– Espárragos
– Avena
– Arroz integral
– Champiñones

>> La vitamina C
– Mejora la salud de los huesos
– Indispensable para absorber hierro
– Potente anti-envejecimiento

La encuentras en:
– Pimiento rojo
– Papaya
– Tomate
– Limón