Semillas de Cáñamo

Hola… les comparto info de las las Semillas de Cáñamo (en inglés «hemp seeds») las cuales son una fuente completa de proteína y son muy fáciles de digerir.

Las semillas de cáñamo contiene casi siete veces más ácidos grasos omega-3 que el pescado. Cuentan con un alto contenido de antioxidantes y esto nos ayuda a prevenir el envejecimiento, fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar muchos procesos de regeneración celular.

Las semillas de cáñamo contienen altas cantidades de fibra que nos ayuda también a mantener nuestro organismo limpio y depurado deshaciéndonos de toxinas que deterioran nuestra salud.

Ya sea en semillas o en polvo de proteína (certificado) es muy bueno consumirlo….

La proteína la tienen en La Casa del Jugo(http://lacasadeljugo.com/collections/frontpage/products/proteina-de-hemp) y es pura y orgánica… y las semillas las encuentran seguramente en tiendas orgánicas y naturistas…

Yo agrego las semillas en smoothies, ensaladas, cremas de verduras como de zanahoria, sopa de champiñones, burritos de nopales… etc… son muy versátiles, casi no tienen sabor y están llenas de nutrición…

Buena tardecita….