Estamos en la semana mundial de la lactancia materna…. y les comparto los mitos más comunes acerca de este proceso natural (y perfecto) de alimentación para los bebés.
Por más que le agreguen vitaminas, minerales y demás a una leche de otro animal, no existe ningún otro alimentos mejor para un bebé que la leche de su mamá.
Los mitos de la lactancia
“No produzco suficiente leche”
Es casi imposible que una mamá no tenga la capacidad de producir leche.Ciertamente deben de haber enfermedades que lo impidan pero son la minoría. Muy muy raros estos casos como hipoplasia mamaria etc. Por lo regular uno cree que no produce mucho porque al principio sale poca, y obviamente sale poca por que el bebé tiene el estómago del tamaño de una cereza el día uno de nacido. Al mes lo tienen como un durazno. ¿Por qué producirías litros y litros y litros? La naturaleza opera con la máxima eficiencia así que no, eso no es verdad. Es un mito.
“Se debe lactar con horario”
El reloj se creó mucho después de que estuvieramos en este mundo procreando y lactando, así que no, no se debe de hacer con horario. O, acaso a tu niño de 5 años si te dice que tiene hambre y no es exactamente la hora de desayunar, de comer o de cenar le dices que no va a comer nada hasta más tarde? El hambre es hambre -una necesidad- y somos madres, es decir, está en nuestras responsabilidad proveer las necesidades básicas también como la comida cuando requieran. Con los bebés pasa exactamente lo mismo.
“Me agarra de chupón”
Claro, al chupón le dicen “pacificador” y es por que calma y da consuelo. Sí no eres tú – la madre- entonces ¿quién podrá calmarlo?.
Los bebés llegan a este mundo con tantos estímulos que lo estresan, así que él también quiere paz y tranquilidad y la encuentra contigo. Los patrones de succión del niño varían de acuerdo con sus necesidades. De este modo el niño muestra una succión que alimenta y nutre y la otra succión es la de seguridad y consuelo, que es justamente la que crees que está mal.
La lactancia da alimento pero también da más nutrición que no es precisamente tangible, como consuelo, amor, cariño, contacto, seguridad. Para el bebé, alimentarse físicamente como a nivel emocional es igual de importante. Así que déjalo que te agarre de chupón, de verdad que en un par de meses o años lo estarás añorando.
“Si estás lactando no puedes comer muchas cosas»
Este es de los mejores mitos y he visto que hasta te quitan frutas cítricas con tal de que no esté ácida la leche, incluso verduras y equivocadamente resulta que es mejor una alimentación a base de ultraprocesados que comer frutas y verduras por el tema de los gases.
Es muy frecuente escuchar que la madre que amamanta debe cambiar toda su alimentación para no cambiar el sabor de la leche y para no producirle gases, pero lo que realmente puede producir cólicos en ciertos casos son los lácteos -de vaca-, y lo único que se debe de limitar son los refrescos, cafeína y alcohol. Los demás alimentos pueden ser ingeridos, y si bien es una realidad que la leche cambia de sabor y color por la dieta de la madre, eso no significa que el bebé no lo acepte. El bebé se va adaptando a alimentarse con una leche que con diferentes sabores, y esto lo entrena para lo que será su comida en un futuro.
“No tenía buena leche”
Siempre que comienza el bebé con la succión, la primera leche que sale es tiene una apariencia como se le conoce: «aguada» o blancuzca y transparente pero eso es totalmente normal. Al final de esa misma toma ya saldrá más espesa y blanca. Cada leche de cada mamífero es diferente y seguramente la quieres ver salir como la de la vaca pero su leche y la nuestra es muy diferente como la tuya y la del gato también son diferentes.
“Después de los 6 meses la leche ya no sirve”
La Organización Mundial de la Salud recomienda 2 años de lactancia, cosa que sería muy rara que la recomendara por un año entero si no valiera nada ¿no?
Aun cuando consuma otros alimentos la leche materna sigue siendo importante para reforzar su sistema inmunológico y el desarrollo del cerebro. No hay forma de que otro alimento sea mejor para el bebé que la leche materna. Así que esto no sea un punto para dejar de lactar.
“Para producir leche, toma leche”
Para producir leche lo único que realmente funciona es la succión frecuente. Es decir, no hay tés, agua, jugos ni nada que te haga producir leche si no toma lo suficiente el bebé del pecho ya que le pones horarios o completas con fórmula. Cada onza de fórmula que le des será una onza menos que vas a producir. Una alimentación alta en frutas y verduras, agua natural y proteínas de calidad ayudarán a que se nutra la madre y el bebé. Sin embargo los lácteos de vaca pueden provocar alergias en el bebé y es mejor limitarlos.
“Si le das a libre demanda será un niño muy dependiente”
La dependencia va en el paquete de ser bebé y niño pequeños. Si uno quiere un bebé o un niño independiente entonces es un error de los padres ya que eso no puede pasar. El bebé es inmaduro desde el punto de vista fisiológico y psicológico. Comida cuando se tiene hambre (conocido como pecho a demanda) es lo que naturalmente se debe de dar para satisfacer las necesidades de los bebes.
“Tengo que completar”
No tienes que completar nada si lo haces nada más por que te dicen que no es suficiente tu leche. Si produces poco es por que el niño requiere de poco. Así que produces poco por que el recién nacido tiene un mini estómago del tamaño de una cereza o nuez, y al mes es del tamaño de un huevo o durazno. Literalmente los tamaños son reales, entonces ¿por qué producirías tanta como te hacen creer? El bebé llora por que los bebés lloran para comunicarse. El bebé va a pedir por que quiere estar contigo y quiere producir más. Y hay unas etapas que se llaman brotes de crecimiento que son justamente eso. El bebé va a crecer de jalón y pide mas leche para esos días, así que tú crees que no se llena por que pide más a menudo, pero realmente está asegurando su abasto para cuando crezca en unos días. De verdad, completar hazlo porque requieres hacerlo, pero no por que pienses que “tienes qué” ya que no tienes suficiente leche.
“Se queda con hambre el pobre niño”
De manera equivocada asociamos únicamente el llanto del bebé con hambre, y realmente lloran por cualquier cosa que quieran decir por que así es como nos lo dejan saber. Si bien «tengo hambre» es una de las cosas que nos quiere comunicar, también muchas más y eso no tiene nada que ver con si se llena o no. El bebé tiende a calmarse cuando ya está tomando leche y se asume que lo que tenía era hambre pero realmente quería a mamá, al olor de su madre que le da seguridad. No se queda con hambre, sólo quiere a mamá y mamá trae la leche que le da esa paz que lo calma.¡Qué rico! ¿Cómo no lo va a querer?
“Es muy demandante”
La verdad es que las ventajas de dar pecho, además de las nutricionales y emocionales son miles pero lo que menos tiene es ser demandante. No imagino tener que calentar la leche – porque ya sale a la temperatura ideal-, tener que esterilizar biberones y cambiar de chupetas, tener que probar un mundo de fórmulas para ver cual realmente le funciona, usar medicamentos para gases o estreñimiento –cosa que es mínimca cuando no hay fórmulas de por medio-, o que de plano se te haya olvidado cargar con la leche cuando el bebé la está pidiendo. Intentar un sin fin de biberones para ver cual le funciona, lavarlos, cuidarlos etc. Eso sí que es esclavizante y demandante.
Al lactar no tienes idea de todo lo que estás haciendo por tu hijo, por su salud emocional y física y, claro, también por la tuya.
Arriba la lactancia Emoticón smile Por cierto ya ando cerca cerca de volver a lactar de nuevo y es de las partes más lindas de tener un bebé…
