«QUE ESTE NO SEA SU FUTURO»

Hola, buen día!

Les compartimos datos importantes de la reciente campaña lanzada por la Alianza por la Salud Alimentaria; «QUE ESTE NO SEA SU FUTURO», un llamado urgente y verdadero de atención a la obesidad

ES IMPORTANTE COMPARTIR Y DIFUNDIR ESTE TIPO DE CAMPAÑAS, YA QUE BUSCAN INFORMARNOS Y MEJORAR LA SALUD DE NUESTROS NIÑOS. Gracias a El Poder del Consumidor por compartirnos esta información...

– No más etiquetados engañosos y publicidad de comida chatarra para niños

– La campaña se sustenta en una numerosa cantidad de artículos científicos que evidencian la relación entre el consumo de comida chatarra y el riesgo de desarrollar obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes (y sus complicaciones como el daño renal, entre otras), algunos tipos de cáncer y caries

– La evidencia muestra que uno de cada dos niños mexicanos nacidos después del 2010 está en riesgo de desarrollar diabetes

– La evidencia científica indica que tanto la cantidad como la calidad de la alimentación están estrechamente relacionadas con la salud

– Un reciente estudio indica que en México los niños en edad preescolar son el grupo poblacional que más consume productos ultraprocesados

– La campaña es específica en señalar la necesidad de un etiquetado nutrimental frontal adecuado y una regulación efectiva de la publicidad de comida chatarra dirigida a la infancia

Aquí les dejamos la liga con toda la información de la campaña: http://elpoderdelconsumidor.org/portada/lanza-la-alianza-la-salud-alimentaria-la-campana-este-no-sea-futuro-llamado-urgente-verdadero-atencion-la-obesidad/

 

Que nunca sea un hábito en su alimentación…

Que nunca sea un hábito en su alimentación…

– Comida rápida – Rápido los enferma
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/fast-food-fat-food/

– Comida chatarra – Nula aportación nutrimental
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/dile-no-a-la-chatarra/

– Refrescos, jugos y bebidas azucaradas – Los deshidrata
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/no-a-las-aguitas-industriales-para-ninos-porque/

– Lácteos comerciales – Acidifican su organismo

– Embutidos comerciales – Exceso de sal
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/carne-roja-y-carne-procesada/

– Dulces y golosinas – Altas cantidades de azúcar y colorantes que alteran su comportamiento

Cuando los niños lloran…

Cuando los niños lloran…

EVITA
Decirle que deje de llorar
Juzgar o minimizar el motivo del llanto
Ignorarlo
Criticarlo
Dejarlo solo

DILE
Está bien que expreses tus emociones
Aquí estoy par ti
Estoy para ayudarte
Entiendo lo que estás sintiendo
¿Quieres un abrazo?

Ayúdalos con su salud emocional, ¡te necesitan!

9 maneras de amarlos… =)

9 maneras de amarlos… =)

1. Respetar su apetito
2. Festejar sus logros
3. Apoyar sus gustos y talentos
4. Ayudarlo emocionalmente cuando se desborde
5. Darle importancia a sus emociones
6. Creer en su palabra
7. Escuchar su opinión
8. Dedicar tiempo de calidad y cantidad
9. Protegerlo cuando corra peligro su salud física o mental

Fuente: https://www.instagram.com/p/BZeP5mxB6aX/?hl=es-la&taken-by=iparentyy

¿Quieres reforzar el sistema inmunológico de los niños?

¿Quieres reforzar el sistema inmunológico de los niños?

>> Más
– Frutas, verduras y granos enteros
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/esto-pasa-en-su-cuerpo-cuando-come-frutas-y-verduras/

– Agua natural
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/cuanta-agua-deben-tomar-los-ninos/

– Jugos y smoothies (alimentos crudos)
http://www.habitos.mx/?s=juguitos+niños

– Consumo de vitamina C (guayaba, kiwi, naranja, mandarinas, fresas)
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/vitamina-c/

– Miel de abeja
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/miel-de-abeja/

– Antibióticos naturales (ajo, cebolla, jengibre, limón) http://www.habitos.mx/buenos-habitos/10-potentes-antibioticos-naturales/

Juego al aire libre
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/10-razones-por-las-que-los-ninos-necesitan-estar-y-jugar-al-aire-libre/

>> Menos
Azúcar refinada
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/sabias-que-el-consumo-de-azucar-refinado/

Comida chatarra
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/dile-no-a-la-chatarra/

Harina refinada
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/harina-refinada-o-no-refinada-ahi-esta-el-dilema/

Productos ultraprocesados
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lo-que-pasa-en-el-cuerpo-de-los-ninos-cuando-comen-muchos-ultraprocesados/

Comida rápida
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/la-comida-rapida/

Bebidas azucaradas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/consumo-de-bebidas-azucaradas/

Horas frente a una pantalla (tableta, tv, celular)
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/razones-por-las-que-un-nino-no-debe-tener-una-tableta/
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/mas-razones-para-limitar-el-uso-de-pantallas-television-celular-y-tabletas-electronicas/

Actitudes no saludables hacia los niños…

Actitudes no saludables hacia los niños…

1. Forzar a comer
2. Prometer e incumplir
3. Condicionar el cariño
4. Rechazar
5. Atemorizar
6. Aislar
7. Sobre proteger
8. Sobre exigir
9. Excluir

Fuente: https://www.instagram.com/p/BZcmO6HhNtM/?taken-by=iparentyy

7 frases para elevar su SALUD EMOCIONAL =)

7 frases para elevar su SALUD EMOCIONAL =)

– Te amo
– Siempre estaré para ti
– Puedes hacerlo 
– Confío en ti
– Eres capaz
– Sé felíz
– Eres bueno

 

 

Hábitos poco saludables para los niños…

Hábitos poco saludables para los niños…

– No incluir en su comida frutas y verduras. Aunque no se las coman
– Comer viendo la televisión
– Premiar con comida chatarra
– Falta de juego libre
– Tomar poca agua
– No jugar al aire libre
– Exceso de videojuegos o pantallas
-Desvelarse
– Falta de movimiento

 —

Nada es más contagioso, como el ejemplo…

Nada es más contagioso, como el ejemplo…

Los niños son excelentes imitadores… dales cosas buenas para imitar…

Los buenos hábitos se imitan =)

DÉJALOS QUE TE AYUDEN A COCINAR…

DÉJALOS QUE TE AYUDEN A COCINAR… =)

– Desarrollan la responsabilidad y colaboración
– Aprenden el valor de la organización
– Se promueve la convivencia en familia
– Incrementan su imaginación
– Los relaja
– Aumentan su paciencia
– Adquieren buenos hábitos de limpieza de los alimentos
– Aprenden la diferencia entre comida y producto