ULTIVA CHILE POBLANO EN CASA… 
1. Retira las semillas de un chile poblano.
2. Sécalas al sol durante 3 días.
3. Colócalas en una maceta con tierra con una distancia entre si de 5 cm, no tan profunda.
4. Coloca la maceta en un lugar cálido y bien iluminado.
5. Riega regularmente.
6. Cuando los brotes midan 5 cm aprox. trasplanta a una maceta propia.
Hola… les compartimos una lista sencilla de que SÍ consumir y de que NO consumir si se tiene problemas de hipertensión.
Sólo hay que consumir más de los que SI y menos de los que NO, hasta que los BUENOS le quiten el lugar a los NO BUENOS.
Así de fácil es estar saludable, sólo hay que incluir más de unos y quitar muchos de otros y de repente todo comienza a mejorar.
Nuestro organismo es tan maravilloso que cuando se cura una parte, comienza a curar todo en conjunto.
Medita 10 minutos. Escribe 10 cosas diarias diferentes por las que estás agradecido. Visualiza los mejores posibilidades en todos los escenarios. Cuando venga un pensamiento negativo, obsérvalo hasta que desaparezca. Dile a ese pensamiento: “no eres real, no existes” Rodéate de gente positiva. Realiza afirmaciones positivas.
EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ESTÁ FORTALECIDO. Los virus y bacterias no sobreviven en un cuerpo alcalinizado. Es muy complicado que alguna enfermedad se desarrolle en un cuerpo alcalino. El estado ideal para la enfermedad es ácido. Se logra un descanso reparador. Mejora el estado de ánimo.
¿Qué nos alcaliniza?
Jugos de verduras Agua natural Frutas y verduras Granos y semillas
Estos desayunos debilitarán nuestro SISTEMA INMUNOLÓGICO
– Jugos de frutas industriales
– Cereales de caja
– Pan de caja con margarina
– Barras «energéticas» comerciales
– Embutidos
– Yogur altamente procesado
MEJOR DESAYUNA LIGERO Y SALUDABLE
– Te disfrutas
– Disfrutas a las personas con las que convives
– Los detalles del momento, pequeños y grandes, te llenan
– Vives satisfecho
– Eres feliz
– Trasmites paz
– Desarrollas el hábitos del agradecimiento
EL PASADO YA PASÓ , EL FUTURO NO EXISTE, EL PRESENTE ES UN REGALO PARA DISFRUTAR
CULTIVA PAPA EN CASA:
1. Una papa con uno o dos brotes.
2. En una maceta, coloca la primara capa de piedras para que tenga buena salida el agua.
3. Llena la maceta con tierra, sólo 3/4 de su capacidad.
4. Entierra la maceta con los brotes hacia arriba.
5. Agrega más tierra hasta tapar la papa.
6. Riega con un atomizador, no encharcar.
7. Recoge las papas cuando las hojas se tornen amarillas y marchitas.
Hola les comparto 7 alimentos que nos ayudarán a reducir el apetito y los antojos por comida no saludable.
Recuerden que nuestro cuerpo tiene hambre de nutrientes, no de comida.
– Nueces
– Té de menta
– Jugos de vegetales
– Zanahoria
– Chía
– Aguacate
– Té verde
3 Antivirales que podemos consumir de forma regular en nuestra alimentación.
¡Medicina natural sin efectos secundarios!
➡️ Ajo
➡️ Cebolla
➡️ Jengibre
¿Quieres salud emocional?
Te compartimos algunos tips, recuerda que nuestra mente puede ser nuestra mejor amiga ☺️
¡Las emociones positivas también nos nutren!
